코가 건조한 이유

코가 건조한 이유

코 안이 당기듯이 가렵거나 코가 자주 마르거나 따끔거리고 이물질이 자주 굳어있는 경우라면 코건조증을 의심 해보아야 하는데요.

이렇게 코가 건조하면 코피가 나거나 가려움 등으로 자주 손으로 만지게 되어 상처를 유발하게 됩니다. 그렇기 때문이 코가 건조해지지 않도록 예방이 필요한데요. 원인과 대처법을 알아봅니다.

코가 건조한 이유1. 겨울과 같은 건조한 날씨에 실내에서 난방을 틀게 되면 더욱 건조 할 수 밖에 없는데요. 이런 경우라면 주로 생활하는 환경에 실내라면 가습기 등으로 습도를 유지해주고 실외에서 주로 활동한다면 마스크 착용 등으로 코의 수분을 지켜주는 것이 좋습니다. 

코가 건조한 이유2. 과로나 스트레스 수면의 부족 등으로 몸의 면역력이 약해지고 몸이 제기능을 하지 못하면 점액분비기능이 떨어지게 되고 이로인해 코가 건조해 질 수 있는데요. 이런 경우라면 휴식과 체력관리 스트레스 관리로 몸의 기능을 다시 회복시켜주어야 합니다. 야채나 채소 등의 영양성분을 골고루 섭취하고 영양제로 몸을 보충하는 것도 도움이 됩니다.

코가 건조한 이유3. 알레르기 비염이나 축농증으로 오랫동안 고생을 하다가 수술을 하게 되는 경우에도 코가 건조한 이유가 되기도 하는데요. 이 외에 우리 몸이 나이가 들면서 일종의 노화 현상으로 코점막의 분비선 조직이 위축되면서 코가 건조해지기도 합니다. 평소 얼굴에 열을 발생시키는 음주나 매운음식, 수면불균형을 피하도록 올바른 생활습관을 들이는 것이 중요합니다.