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면역력을 높이는 과일 우리 몸의 기본적인 면역력이 약해지면 자가면역질환이나 암 등과 같은 사소한 질병부터 무서운 질병까지 발생할 수 있습니다. 면역 결핍은 결국 대수롭지 않은 바이러스에도 쉽게 감염되게 되는데요. 면역력은 우리가 일상적인 기본 생활을 하는데 있어서 아주 중요한 기초가 된다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 면역력을 높이는 것이 매우 중요합니다. 운동 뿐만 아니라 건강한 식사와 면역력을 높이는 과일을 자주 섭취해주는 것도 도움이 됩니다. 면역력을 높이는 과일 - 바나나 우리 생활에서 가장 흔하게 접할 수 있고 간식이나 식사대용으로 먹을 수 있는 국민 과일 바나나 입니다. 비타민A와 비타민B가 매우 풍부하게 가지고 있는 바나나는 면역력을 높일 뿐만 아니라 피로 회복에도 좋다고 알려져있습니다...