시서스 분말가루 효능 복용법

시서스 분말가루 효능 복용법

TV프로그램에서 다이어트 효능에 대한 참가자들의 실험 과정을 보여주며, 식사와 함께 꾸준한 섭취로 단기간의 엄청난 체중감량을 불러온 식품이 바로 시서스인데요. 

최근에서야 다이어트에 좋다고 우리나라에 알려지면서 현재 선풍적인 인기를 끌고 있는 시서스는 사실 이미 세계에서는 많은 사랑을 받고있는 효능 많은 식품입니다.

시서스의 핵심성분이라고 할 수 있는 퀘르세틴과 아이소람네틴은 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 시서스를 꾸준히 복용하면 몸속의 지방분해와 함께 신진대사에 중요한 도움을 주게 됩니다.

또한 식욕을 억제해주고 에너비 소비를 증가시킴으로서 체중감소가 필요한 사람에게 적극적인 도움을 줍니다. 이렇게 몸의 호르몬 균형을 잡아주어 폭식을 막아 주기 때문에 몸매와 함께 건강관리에 큰 효과가 있습니다.

시서스는 체중관련 외에도 우리 몸의 뼈나 인대, 근육에서 발생한 통증을 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 있는데요. 다이어트를 위해 식단조절과 운동을 병행하는 분들에게는 체중감소 몸매관리와 더불어 운동으로 인한 근육등의 통증까지 완화해주는 역할을 하기 때문에 시서스 복용이 큰 도움이 되는거죠.

TV프로그램에서 방영되면서 시서스 복용법으로 시서스 분말가루를 먹는 방법이 유명 해졌는데요. 사실 시서스 분말가루 형태는 어디에든 넣어서도 섞어서도 먹을 수 있기 때문에 먹기 가장 편리한 방법입니다.

짧은 기간에 식단조절과 함께 드시는 분들은 아침과 저녁식사 대신으로 우유, 바나나, 시서스 분말가루를 믹서기에 갈아 섞어서 식사대용으로 드시는게 좋은 복용법인데요. 

만약 식사를 모두 챙기면서 지방 분해 등의 도움을 받는 다이어트를 하시는 분들의 경우라면 식사 후 또는 식사 전 간식으로 요거트에 시서스 분말가루를 타먹거나 야채샐러드에 뿌려서 드시는 것도 좋습니다.